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Wellbeing statt „Instagrammable“ – warum Räume aus dem Feed nicht zu uns passen
Wir zahlen mehr für Miete und Gestaltung als je zuvor und fühlen uns darin trotzdem nicht so wohl wie erwartet. Denn wir planen Räume eher nach Fotos als nach echten Bedürfnissen. Insta & Co zeigen, wie ein Raum aussieht. Aber wir nehmen ihn mit acht Sinnen wahr. Sehen ist nur einer davon. Wellbeing im Raum hat weniger mit Trends zu tun als mit der Frage, wie wir Räume wahrnehmen und was sie bewirken.

Raumgestaltung ist SELFCARE – wie gesunde Ernährung, Schlaf und Bewegung
Wir tracken unseren Schlaf, zählen Schritte, buchen Achtsamkeitskurse. Aber wo verbringen wir 90 Prozent unseres Lebens? In Innenräumen. Wir sind Teil der Natur und unser Körper lässt sich nicht optimieren wie ein PC. Er braucht auch Stille. Unverplante Zeit. Barfuß über warme Holzdielen laufen. Gut gestaltete Räume sind daher kein Luxus. Sie sind Selfcare.

Von der Lufthansa zur Innenarchitektur – wie 3.000 Hotelzimmer meinen Blick für erholsame Räume geschult haben
Ich war viele Jahre Flugbegleiterin auf Langstrecke bei Lufthansa. Das hieß , oft 12-15 Stunden auf engstem Raum mit mehreren Hundert Menschen zu sein. Mehrmals die Woche. Doch ich wollte die Welt sehen. 126 Länder und 3.000 Hotelzimmer später weiß ich: Die wenigsten Räume sind wirklich für Menschen mit Jetlag gemacht. Japanische Zimmer waren da die besten: minimalistisch, warm, kein visueller Reiz. Gedämpftes Tageslicht. Reisen hat definitiv mein Gespür für Räume geprägt – und mein Zuhause war und ist meine wichtigste Energiequelle.

Erholsam Wohnen in der Großstadt
Lärm, Enge, visuelle Reizüberflutung. Großstadtleben kostet Energie. Wir können unseren Alltag nur bedingt entschleunigen. Aber spätestens zuhause sollte der Raum dafür da sein: ankommen, aufladen, durchatmen. Das Zuhause ist eine der wenigen Stellschrauben, die wir wirklich in der Hand haben.

Wohnen für (hoch)sensible Menschen
15 bis 20 Prozent der Menschen sind hochsensibel. Die meisten wissen es nicht – oder merken es erst, wenn sie verstehen, warum sie in manchen Räumen erschöpft sind und in anderen aufatmen. Räume, die zu voll, zu laut oder zu unruhig sind, kosten sie Energie, denn sie müssen sich anpassen. Wie Innenarchitektur das Nervensystem schützen und Räume zur echten Erholungsquelle werden können.