Achtsam wohnen. Zuhause wohlfühlen.

Wenn du dich zu Hause nicht regelmäßig erholen kannst, weil dich deine Räume eher stressen als entspannen, brennst du irgendwann ab wie eine Kerze an zwei Enden. Das kannst du ändern. Indem du achtsam baust und wohnst. Weg von Schema-F zu Räumen, die zu deinen Bedürfnissen passen. Das solltest du darüber wissen, damit dir das gelingt:

Slow Living und Minimalismus: Zwischen Sehnsucht und Realität. Beides können zeitlose Wege sein, um dein Leben zu vereinfachen. So geht’s wirklich achtsamer, leichter und besser mit weniger.

Ganz gleich ob hochsensibel oder nicht. Die meisten rennen pausenlos gegen die Zeit und versuchen, fünf Sachen auf einmal zu wuppen.

Haben wir dadurch mehr Lebensqualität? Nein! Von außen betrachtet: Der komplette Wahnsinn.

Minimalismus als Lebensstil kann auch dir dabei helfen, Stress und Reizüberflutung zu reduzieren. So geht’s:

Mit SLOW LIVING zuhause entschleunigen. Für das ALVERDE Magazin wurde ich zu SLOW LIVING und zum SLOW LIVING HOME interviewt: Wie kann es jeden Tag gelingen, einfach zuhause zu entschleunigen. Das Beste: Du brauchst dafür nicht in den Urlaub zu fahren. Du kannst dein Zuhause dafür nutzen und gleich damit anfangen.

Zuhause ist der Ort, wo wir gefühlt hingehören. Doch was kannst du tun, wenn sich dein Zuhause nicht so anfühlt und du dich dort nicht wohl fühlst? 9 Schritte, dich endlich zu Hause zu fühlen:

“Genial, was wir unserem Kind bieten können. Wir hatten das früher nicht.” Doch mehr bedeutet nicht besser. Die meisten Kinder haben inzwischen eine so volle Woche, dass sie nachmittags nur noch überdreht sind und sich kaum auf ihre Hausaufgaben konzentrieren können – geschweige denn zur Ruhe zu kommen. Hier kann ein minimalistisches Kinderzimmer dein Kind unterstützen.

Slow Living Home ist ist der Wohnstil, der uns langfristig gut tut. Statt höher, schneller weiter: Langsamer und in deinem Tempo. Statt überfüllte Terminkalender: Mehr Zeit für Wesentliches. Statt zu viel Kram: Mehr Raum zum Leben und Entspannen.

Wie du in einem minimalistischen Schlafzimmer endlich besser abschalten und dich erholen kannst. Nie wieder Chaos – dafür maximale Erholung – und das in nur vier Schritten.

Wohnen als Hochsensibler Mensch geht anders. Als Hochsensible Person bist du Burnout-gefährdet, weil du dich weniger abgrenzen kannst. So unterstützt dich dein Zuhause dabei, abzuschalten:

Gut duftende Menschen und Orte ziehen uns an. Das gilt auch für Wohnräume. Möchtest du, dass dein Zuhause dauerhaft gut riecht? Dann hol dir Tipps, die du bestimmt noch nicht kennst.

Gut einschlafen – Erholt aufwachen? Dafür brauchst du auch ein Schlafzimmer, in dem dir das gelingt. 12 Tipps für deine optimale Schlafumgebung. Denn nur wenn du ausgeschlafen bist, fühlst du dich wohl.

Du fährst dieses Jahr nicht weg? Dann bring mediterranes Urlaubsfeeling in dein Zuhause! Mein Rezept: einfach & gut – wie hausgemachte italienische Pasta mit sonnengereiften Tomaten:

Du bist Minimalist, backst gerade und steckst mit beiden Händen im Plätzchenteig? Es duftet nach Orangenscheiben, Zimt und Nelken? Lass ein paar Gewürze übrig. Ich zeig dir, wie du damit weihnachtlich dekorierst ohne zu dekorieren.

Nur noch wenige Wochen bis Weihnachten. Fühlst du dich auch gleich gestresst, sobald du die ersten Zimtsterne siehst? Mit diesem erprobten 4-Wochen-Guide bereitest du Weihnachten ab sofort viel entspannter vor und findest auch noch Zeit für dich.

Hereinspaziert! Das Kaminfeuer knistert schon. Der weiße Holzfußboden ist geschrubbt, der Tisch ist ziegelrot-weiß gedeckt. Nur noch die Kerzen an. Schwedische Weihnachten sind so wie in Astrid Lindgren’s Erzählungen: verblüffend schlicht, stressfrei und zeitlos schön. Jedes Jahr wieder.

Rattan ist genial. Mit Möbeln und Accessoires aus Rattangeflecht rundest du viele Einrichtungsstile ab und bringst im Nu optische Wärme und Leichtigkeit in dein Zuhause. Und so nebenbei wird’s richtig lässig und gemütlich. Fast so wie im Ferienhaus.

Erschöpft? Überreizt? Wenn dein Leben zu voll ist, brauchst du einen Raum zum Durchatmen: Einen Ort zum Entspannen, an dem du nach einem hektischen Tag entschleunigst. Dein Raum, auf den du dich den ganzen Tag freust – wenn mal wieder alles zu viel ist.

Auch dein Zuhause spielt eine Rolle dabei, wie wertvoll du dich fühlst. Schon diese kleinen Veränderungen führen zu einem spürbar positiven Unterschied:

Denkst du: ”Glück ist Glücksache?” Die Skandinavier verlassen sich da lieber auf ihr bewährtes Hygge-Prinzip. Das kannst du nicht kaufen, aber nachmachen. So holst du dir das skandinavische Lebensgefühl nach Hause und in deinen Alltag:

„Du bist immer so empfindlich“. Vielleicht nervt dich dieser Satz schon dein ganzes Leben lang? Vielleicht denkst du inzwischen, mit dir könnte was nicht stimmen? Finde mit diesem Hochsensibel-Test heraus, ob du nur empfindsamer bist oder hochsensibel. Erfahre auch, welche Schlüsselrolle dein Zuhause für dein Leben hat.

“Slow Food” kennt jeder. Auch “Slow Living” ist ein Lebens- und Wohnstil und eine Antwort auf Erschöpfung und Dauerstress. Hier erfährst du, wie du mit Slow-Living leichter aus dem “Höher, schneller, weiter” kommst, deinen Alltag entschleunigst und wieder Energie und Lebensfreude zurückgewinnst.

Dein Zuhause ist ungemütlich und du fühlst dich darin nicht wohl? Schon mal daran gedacht, dass es auch an schlechten Gewohnheiten liegen könnte? Erkenne, welche das sind, wie du sie loswirst und so dein Zuhause gemütlicher gestaltest.

Gemütlich minimalistisch wohnen mit weniger Dingen- statt ungemütlich und vollgestopft. Ja, das geht. So gestaltest du eine minimalistische Wohnung behaglich und einladend und gewinnst wieder Raum zum Durchatmen:

Du möchtest ein Einrichtungskonzept mit Wohlfühl-Garantie? Mit dem Konzept des SLOW HOMES gestaltest du dir ein entschleunigendes Zuhause – so entspannend wie dein Lieblingspulli.

Die Wochentage fliegen – und du fühlst dich schwer wie Blei? Du fragst dich immer öfter, wie es auch leichter gehen könnte? Dann ist es höchste Zeit, über Minimalismus als Lebensstil nachzudenken!

Kann man Glück schenken? Ja klar! Entdecke Ideen für Last Minute Geschenke, die in Erinnerung bleiben – nicht nur zu Weihnachten – und auch für Menschen, die schon alles haben. Glückspotential inbegriffen und wissenschaftlich erprobt -:)